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Form Up Sports & Santé La Charpinière
Coaching sportif La Charpinière
Ostéopathes, centre de remise en forme la Charpinière
Form up : Spa  et remise en forme près de Saint-Etienne

Un studio

de coaching

sportif

Equilibre et bien-être

Le sport santé, c'est la conviction que la pratique du sport maitrisée est indispensable à notre équilibre et à notre bien-être. Notre studio met à votre service des ostéopathes, des kinésithérapeutes et une sophrologue pour un résultat optimum.

Le coaching sportif

Vos séances sont préparées et animées par un coach diplômé

Séance collective ou privée ! 

Les séances sont limitées à 8 personnes maximum. Sur réservation.

Demandez le planning des cours.

Pilates, circuit training, cardio boxing - Aqua coaching 

 

Découvrez la méthode douce form'up private et les tarifs coachings

 

coach sportif dans la Loire

Activités extérieures

Le sport au grand air !

 

La MARCHE NORDIQUE permet de :

 

Se muscler | Le mouvement complet de la marche nordique tonifie tous les muscles du corps et permet ainsi un renforcement complet des chaînes musculaires et articulaires.

 

Mieux respirer | La position du marcheur nordique, permet une ouverture complète de la cage thoracique offrant ainsi, une plus grande amplitude pulmonaire et donc une plus forte oxygénation.

 

Perdre du poids | La dépense énergétique augmente de 46% (le marcheur nordique consomme environ 400 calories par heure au lieu de 280 calories pour un marcheur traditionnel).

 

Un exceptionnel confort de marche | L'utilisation des "Nordic Sticks" entraîne une meilleure répartition des charges du corps permettant ainsi une réduction significative des pressions sur les chevilles, les genoux et les hanches. Une amélioration importante de l'équilibre général, quelque soit la nature du terrain ou des difficultés que vous rencontrez.

 

Nos tarifs

- 1 séance 15€
- 10 séances 120€
- Forfait sur devis

 

Mais aussi Running et Cross Training

Les bilans

personnalisés

Des professionnels de la forme et de la santé vous proposent des bilans afin d'évaluer votre forme et vous guider vers un programme adapté.

 

Bilan Form'up | Bilan sport santé + Bilan ostéopathique - 200€

 

Bilan équilibre de vie | Mesure du stress, qualité du sommeil, qualité de récupération et de l'impact de l'activité physique sur la santé- 330€ 

Centre de remise en forme Saint-Galmier, Loire

Activités santé

Reconnectez-vous avec vos sens

 

Qi Gong | 1 séance 20€ - Abonnement 1 an (30 séances) 260€

 

Yoga | 1 séance 20€ - Abonnement 1 an (30 séances) 260€

 

Méditation | 1 séance de 2h pour 30€ - 5 séances pour 120€

 

Sophrologie | 1 séance 20€ - 15 séances 160€

 

Abdos hypopressifs :

Aquados :

Sophrologie : 

 

Ostéopathie

Consultations et massages thérapeutiques

 

Consultation - 50€

 

Traitement global manuel et individuel, visant à réequilibrer et redonner du mouvement à vos structures musculaires, articulaires, abdominales et neurologiques.

 

Du nourrisson au senior, en passant par le sportif, des techniques manipulatoires articulaires sont associées aux apporches douce crânienne et viscérale.

ostéopathe près de Saint Etienne, Loire